אלבום שירי מיינדפולנס לילדים, מאפשר לכולנו, מבוגרים וילדים, להכניס את עולם תרגול המיינדפולנס אלינו הביתה, באופן מהנה ופשוט . תרגול מיינדפולנס בעזרת מוזיקה, נותן מענה לחיזוק משאבים רגשיים, גופניים ובינאישיים בזמנים של שגרה או משבר. האלבום מכיל תשעה שירים המיועדים לתרגול, ולהפנמת עקרונות המיינדפולנס . בנוסף, תמצאו 3 מדיטציות מוקלטות לזמנים שונים ביום.
את האלבום הדיגיטלי מלווה ספר מאויר, עם מילות השירים ועם הסברים על פעילויות אותן ניתן לבצע עם הילדים, כדי לתרגל מיומנויות של הקשבה, תשומת לב, עצירה ושהייה .